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Den Frühling zu Zweit erleben, ein ganz neues Leben beginnen? Eine schöne Vorstellung! Damit sie in Erfüllung geht, krempeln Sie die Ärmel hoch und tun Sie etwas für Ihr Glück. "Ein Neuanfang kann wichtige Impulse geben. Wir lernen und verändern uns kontinuierlich. Das können wir positiv nutzen, indem wir uns neuen Herausforderungen stellen", so Diplom-Psychologe Volker Drewes von der Online-Partneragentur ElitePartner.de.
1. Die Ex-Beziehung verarbeiten.
Die Trauerphase nach einer Trennung braucht ihre Zeit. Doch irgendwann ist Schluss mit Trübsal blasen: "Nutzen Sie die Trennung als Chance darüber nachzudenken, welche Aspekte an der Beziehung positiv, welche negativ waren“, sagt Diplom-Psychologe Volker Drewes von ElitePartner.de. „Daraus können Sie viel über sich und Ihr Verhalten in einer Partnerschaft lernen." Reflektieren Sie bewusst: Was passte nicht und worauf möchten Sie bei der nächsten Liebe nicht verzichten?
2. Ziele setzen.
Ziehen Sie Bilanz und notieren Sie, was an Ihrer Single-Situation positiv und negativ ist. "Menschen haben Träume, Wünsche und Phantasien", so Psychologe Drewes. "Leider gibt es nur allzu oft eine Diskrepanz zwischen dem, was wir uns erhoffen und dem, was tatsächlich möglich ist." Um einen erfolgreichen Neuanfang zu starten, müssen Sie sich also ehrlich fragen, welche Ideen überhaupt umsetzbar sind: Was können Sie ändern, was nicht?
3. Entdecken Sie Ihre Möglichkeiten.
Wo versteckt er sich bloß, der richtige Partner? Leider wissen Sie das nicht im Voraus. Deshalb: Gehen Sie aus, seien Sie offen für neue Menschen und Verkupplungsideen Ihrer Freunde. Nutzen Sie auch die Option der Online-Partnersuche. Denn: Jeder sechste Internetnutzer hat bereits seinen Partner online kennen gelernt.
4. Definieren Sie Ihre Ansprüche.
Groß sollte er sein, gut aussehend, gut verdienend, schlau und mit einem umwerfenden Sinn für Humor. Ein Kind aus einer vorherigen Beziehung? Kommt nicht in Frage. Wer solch Katalogdenken praktiziert, wird zwangsläufig enttäuscht. Besser: Schauen Sie über den Tellerrand, lassen Sie sich auch auf Menschen ein, die nicht in Ihr „Beuteschema“ passen. Bestimmt können diese Menschen Sie bereichern.
5. Bleiben Sie entspannt.
Rechnen Sie nicht mit einer Lebensänderung über Nacht. Das setzt Sie unnötig unter Druck. "Jagen Sie nicht so genannten "chronischen Zielen" hinterher", warnt Psychologe Drewes. "Das ist ungesund und kann sogar zwanghaft werden. Machen Sie sich bewusst, dass das Ganze ein Prozess ist, bei dem sich nichts erzwingen lässt." Es geht darum, sich zu verändern und weiterzuentwickeln - das sollten Sie vor Augen haben. Wie auch immer er aussehen mag, Ihr ganz persönlicher Neuanfang: Wir wünschen Ihnen dabei viel Erfolg! |
